若さを保つのは食べ物？

基礎の基礎ですがやはり美容に一番反映されるものは食べ物かもしれないと最近思うようになりました。

もちろん遺伝的なもありそうですが、こう見えて若く見られます(笑)

で、他の人と何が違うか考えたのですが意外な食べ物が好物で結構食べていることに気づきました。

なんと！【麻の実】だったんです。

皆さんの身近で言うと七味唐辛子の中にある大きな粒！あれが麻の実なんですね。

あれを嫌う人も多いようですが、個人的に歯で潰れた瞬間の弾ける食感と香りが口の中に広がる感じが好きなんですよね。

成人してからは麻の実だけを購入して少量摘まんで食べる習慣になりました。

なんでもそうですが過剰摂取はダメなのであくまで少量を一粒ずつボリボリ食べてますw

それから気になって調べてみたら

肌美容に効果的らしく。知らず知らずに食べ続けてる食品が今に繋がるのかな？

という気づきにたどり着いた感じです。

是非嫌いじゃなければ七味唐辛子の中の大きな種を見つけたらラッキーだと思って食べてみてください😁