自己肯定感で何が変わるのか？

あなたは自己肯定感高い方ですか？

それとも低い方ですか？

そもそも自己肯定感って何？って話ですよねｗ

簡単に言いますと【自分に対する評価です】あくまで自分自身の評価！

自己肯定感が高い人は自分の評価が高いし

自己肯定感が低い人は自分の評価が低い　でいいと思います。

では下の手書き画像をご覧ください※汚いけどねｗ

これは自己肯定感が高い人の画像です。

自分の評価と他人が評価するものが一致したときに内心でも素直に喜べる人は

自己肯定感が高い人ということになります。

※ただしここで大事なのは自己肯定感が高い人＝ダメということではありません

では続いての画像をご覧ください

これは自己肯定感が低い人の画像です。

ではこちらの画像を見てわかることは自己評価より他人の評価が上回っている状態。これは自分のいい部分を低く見ていることで他人から褒められたりすることが

素直に認められないことがわかります。

※ただし自己肯定感が低い＝ダメということでもありません　

しかしどちらをとっても難しいですよね。

お互いに持っているものが違うということで価値観も感覚も違います。

自己肯定感が高い人は周りの人から『どこでそんな自信持てるの？自意識過剰？』など言われかねませんねｗ

自己肯定感が低い人は周りの人から『素直に褒めてるのに否定されたみたいでちょっとイラっとするよね』など言われそうですｗ

ただ他人の目を気にすることなく生きるなら自分を大切にする肯定感が高い方が

お勧めしたい例ではあります。

自己肯定感が低い人は自分を大切にできていないと言っても過言ではありません。

自分で自分の優れているところがわからない場合は他人から言われた。

褒められた部分はしっかりと受け止めること。素直に受け入れることが大事だと思います。

これが嘘でもいいんです。褒められたことがすべて嘘だったとしても 自分が認めてさえあげれば嘘も本当になることもありますからね。

『あなたは綺麗です』それが頭のどこかに残すことで

今がそうでなくてもそうなるものなんです。

純粋にですよｗ純粋に受け入れたときはじめて効果が出ると思います。

自己肯定感高めていきましょう！！